จัดวางผักและหมูสับ ห่อผักและหมูสับ ตัดเป็นชิ้นพอดีคำ

สปาเก็ตตี้ครีมซอสเลมอนเพสโต้กับผักโขม อ่านต่อ »

นำมามาจัดใส่จานพร้อมทานคู่กับน้ำจิ้มถั่ว/น้ำจิ้มซีฟู้ด และผักต่างๆตามชอบ พร้อมรับประทานค่ะ

สำหรับหนุ่มสาวท่านไหนกำลังมีแผนจะลดน้ำหนัก นอกจากการออกกำลังกายแล้ว อาหารก็เป็นอีกอย่างที่ช่วยให้คุณลดน้ำหนักลงได้อย่างรวดเร็วสมใจ และมีสุขภาพดี 

พูดแล้วหิวเลยสำหรับเมนูนี้ รับประทานได้ไม่อั้นเพราะมีแป้งน้อย ปลาทูก็เป็นของโปรดของพวกเราชาวไทย รับประทานกับผักสดเยอะๆ ห่อเป็นเมี่ยง พร้อมน้ำจิ้มรสแซ่บ รับประทานได้ไม่อ้วนค่ะ

ใส่เห็ดที่ลวกเตรียมไว้ลงไป และคนให้กัน

นำหมูสับผสมกับ ใส่พริกที่หั่นไว้แล้ว น้ำตาล น้ำปลา และน้ำมะนาว จากนั้นคลุกเคล้าให้เข้ากัน

ใส่มะเขือเทศเชอร์รี่หั่น ปูดองลวกสุก กุ้งแห้ง และมะละกอลงพร้อมกันในครกตำให้เครื่องเข้ากัน

รอจนฟักสุก ใส่มะนาวดองลงไป ปรุงรสด้วยน้ำมะนาวดอง และน้ำปลา

กระแสไดเอทเพื่อสุขภาพในปัจจุบัน ทำให้หลายคนหันมาออกกำลังกายและให้ความสำคัญกับเรื่องการกินเป็นอย่างมาก ซึ่งนอกจากอาหารที่ทานเข้าไปจะต้องมีประโยชน์แล้ว เมนูโลวคาร์บ ปริมาณแคลอรี่ที่ได้รับแต่ละวันก็ต้องเหมาะสมกับร่างกายอีกด้วย

“พบกับประสบการณ์ใหม่ที่ จีคลับ คาสิโนออนไลน์ที่ปลอดภัยและได้รับความนิยมมากที่สุดในไทย”

เริ่มจากทำไวท์ซอสก่อน ใชหอมใหญ่ + กระเทียมสับผัดกับเนยให้หอม + ครีมและนมพิทาชิโอ้

จัดใส่จาน พร้อมรับประทานกับไข่ต้มและผักลวก

โขลกพริก และกระเทียมแล้วปรุงรสด้วยน้ำเชื่อม น้ำมะนาว น้ำปลา และเกลือป่น

ไวท์ซอสเป็นซอสดอกกะหล่ำ ใช้เบค่อน ผัดให้หอม แล้วเอาดอกกะหล่ำปั่น ลงไปผัดด้วยกัน